Psichologinės paslaugos
 
Pasirūpink savimi !

Mindfulness diena - sąmoningumą ugdanti joga, meditacija, edukacija

🩷 KVIEČIU PASIRŪPINTI SAVIMI...
Išbandyti įvairias mindfulness, jogos ir meditacijos praktikas:
* Įsiklausyti į pojūčius, jausmus, mintis ir poreikius.
* Išmokti tvarkytis su skausmu, stresu, nerimu ir kitais sunkiais išgyvenimais.
* Įgauti daugiau vidinės pusiausvyros, pasitikėjimo ir ramybės.

🩷 DALYVAUKITE GYVAI ARBA ONLINE!
Gegužės 26 d., sekmadienį, 10:00 - 17:00 val.
* GYVAI - Klaipėdos "Jogos centras", Šaulių g. 19 - su "Jogos centro" abonentu arba už jums priimtiną auką centro išlaikymui.
* INTERNETU - nemokamai!

🩷 PRAKTIKŲ TVARKARAŠTIS SU PERTRAUKOMIS*:
10:00 – 10:50 Pasisveikinimas ir joga
11:00 – 11:50 Kvėpavimas ir meditacija
12:00 – 13:00 Kūno skenavimas
13:00 – 14:00 Pietų pertrauka
14:00 – 14:50 Vaikščiojimo meditacija
15:00 – 15:50 Atpalaiduojanti joga gulint
16:00 – 17:00 Ramybės meditacija. Atsisveikinimas
* GALITE DALYVAUTI KELIOSE PRAKTIKOSE
Ateikite-išeikite pertraukos metu.

🩷 LAUKIAMI naujokai ir visi, siekiantys naujų žinių bei patirčių.
REGISTRACIJA BŪTINA, nes vietų skaičius ribotas.
Užpildykite greta pateiktą formą...

🩷 MOKYMUS VEDA:
Andrius Sutkevičius - sertifikuotas mindfulness ir jogos mokytojas.
Papildoma informacija: info@tavodarna.lt, +37061254353

🩷 Registruokitės į Mindfulness dieną:
* JEI DALĮ PRAKTIKŲ DALYVAUSITE GYVAI, O DALĮ INTERNETU, REGISTRUOKITĖS DU KARTUS!

🩷 ATSILIEPIMAI PO MINDFULNESS DIENOS "JOGOS CENTRE" (2024-03-24):
JEVGENIJA:
"Grįžus namo, susidėliojus mintims, norėčiau dar kartą padėkoti už tokią emociškai turiningą dieną. Viduje ramu ir gera ir atrodo, kad net prašviesėjo akyse."

VERONIKA:
"Mindfulness dienos praktikose patyriau lengvumą, didelį dėkingumą sau ir kitiems. Džiaugiuosi, kad turėjau galimybę dalyvauti. Visiems norintiems įsigilinti į save, išmokti būti čia ir dabar rekomenduoju sudalyvauti mindfulness dienoje. Vykusios praktikos dinamiškos, skirtingos, teikiančios ilgalaikę naudą.
Realybė pranoko lūkesčius."